ウォーキング

6月からほぼ毎日ウォーキングをしています 1日20分 劇的に痩せた訳ではありませんが、大幅な増加もありません 痩せないとちょっと物足らない気もしますが… 毎日続ける事に意味があると信じてこれからも続けていきます
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