ストレッチ

ここ半年、寝る前にストレッチをしています。 体の柔軟性がつき腰痛がだいぶ軽減されました。 半年頑張った成果がでました! これからも続けていきます!
This entry was posted in ひまわり便り. Bookmark the permalink.

コメントは受け付けていません。