ナマステ~
こんにちわ

少々ブームに乗り遅れてますが、
最近ヨガを始めました

運動不足解消と、しなやかなカラダとココロを目指そうと・・・

ヨガをした次の日は、筋肉痛でツライですが

深く深く集中して、ヨガをするのは
とてもスッキリして気持ちがいいです

始まりと終わりの挨拶はナマステ~なんです

では、ナマステ~。
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