こんにちは。 もう9月も残り1週となりましたが、皆さんはどのようにお過ごしですか。 秋といえば食欲の秋でもありますが、最近言われているのが、 夏バテはこの秋口によく起こりやすいと言われてます。 夏は気を付けていても、秋になり季節の変化も大きく体調を崩してしまう事や、 涼しくなり食事の量が急激に増えることで胃に負担がかかる事、 秋だからもう大丈夫と思い食品の管理が疎かになる事と気が抜けてしまう事が原因と言えます。 ですので、秋でも注意しながら過ごし、楽しく秋を満喫してください。
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