キウイ②

キウイは、腸活にもピッタリのフルーツです。腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれており、その含有量は100gあたり約2. 6gと、数ある食品の中でも高い数値。手軽に腸活!お料理にも取り入れたいですね♪
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