タンパク質

タンパク質は年齢や性別もありますが、最低でも1日に5~60グラムは必要とされています。 人体を構成するのに大変必要な栄養素です。最近ではタンパク質を強化した食品も多いため、積極的に取るようにしましょう。
This entry was posted in ひまわり便り and tagged , . Bookmark the permalink.