オールナイト→しました



忘年会で、おなかいっぱいな状態で帰るのも身体によくないかなぁ・・・

なんて思って、エネルギー消費のためにもなるし、なにより楽しいしということで。

カラオケ８耐になりました。



その日はなんにもなかったのに。

やはりきた。



家に帰って靴を脱ぐとき、足がつり・・・玄関で一人もがく。

お風呂に入り、頭が濡れた状態で布団に入って寝ていた。

目覚ましかけておらず、気付いたら夕方で、ちびまるこちゃんが終わりかけ。





回復に時間がかかるんだなぁ。