前から気づいてはいましたが、体重の増加が止まりません(-_-)

運動不足や新陳代謝が悪くなったり、理由はだいたいわかっていますが、

ここまで徐々に体重が増えてくると、自分で自分がこわくなります。

涼しくなってきたし、これは早急に運動をはじめないとな…(；一_一)