急に暑くなって夏日のような気温が高い日が続いているので、体調管理が難しい時期ですね。 暑さもそうですが、紫外線対策にも力を入れておられる方が多いのではないでしょうか。 私は油断して日差しに当たりすぎてしまい、一週間ほど湿疹に悩まされました。 まだ大丈夫と思わず、その日の予定に合わせてしっかり日焼け対策することの大切さをしみじみ感じました。 さらに紫外線が強くなる夏本番に向けて、健康のために対策していきたいですね。