夜中寒くて目が覚めてしまう事ありませんか？

睡眠は大事ですよね。。

で、ゆたぽん（レンジで温めてつかいます）をふとんの足元と肩に入れています

以前は靴下をはいて寝ていましたがかえって汗で冷えるのでよくないそうです

足首にはレッグウォーマー首にはネックウォーマーもしてます。。。

年々すごい格好になってしまいます