自転車、ウォーキングをこまめにやっています。仕事でもできるだけ歩く

ようにしています。しかしながら、体重の減少はあまりありません。

通勤の電車で立ち席はあたりまえですがあの人はあの駅で降りるとか

考えて自然にその人の前に立ってすわってしまいます。エスカレータ

も空いているとたまに乗ってしまいます。なんと心は弱いものなのか

と矛盾を感じてしまいます。