秋らしくなってきました。 秋といえば「食欲の秋」。美味しいものがたくさん出てきます。 とはいえ、好きなものを好きなだけ食べてしまうと健康上の心配があります。 食欲の秋と同時にスポーツの秋、読書の秋も並行して、胃袋だけでなく体も頭も満たせるようにしたいですね。