https://www.himawaricli.jp 医療法人 慶和会 Mon, 01 Dec 2025 05:32:08 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://www.himawaricli.jp/blog/%e8%8a%b1%e7%b2%89%e7%97%87-40/ Fri, 06 Mar 2026 01:23:45 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=15986 今まで、花粉症の話を聞いても、他人事でしたが… 今年、とうとう発症です。 こんなにつらいとは、思いませんでした。

The post 花粉症 first appeared on ひまわりクリニック.]]> 花粉症 first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81-8/ Fri, 19 Dec 2025 01:00:49 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=15977 気温が下がると、運動量や代謝量が下がります。 体を日常で使うことは大切ですがこの時期は少なくなると思います。 手軽なストレッチで体を動かすようにしましょう。

The post ストレッチ first appeared on ひまわりクリニック.]]> ストレッチ first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/%e3%83%92%e3%83%bc%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%82%af-2/ Wed, 26 Nov 2025 01:16:17 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=15982 ヒートショックとは急激な温度変化により、血圧が急激に変化し、脳出血や心筋梗塞などを 引き起こしやすく、身体がダメージを受けてしまうことをいいます。 特に冬場はヒートショックの注意が必要であり、冷え込みやすい脱衣所、浴室、 […]

The post ヒートショック first appeared on ひまわりクリニック.]]> ヒートショック first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/%e5%af%92%e3%81%95%e5%af%be%e7%ad%96/ Fri, 21 Nov 2025 09:00:24 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=16003 １１月も後半になり、気温も下がってきました。 朝晩は特に冷えるようになってきましたので、防寒をしっかりして風邪を引かないよう気をつけてください。

The post 寒さ対策 first appeared on ひまわりクリニック.]]> 寒さ対策 first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/%e3%81%8b%e3%81%8f%e3%82%8c%e8%84%b1%e6%b0%b4-4/ Fri, 14 Nov 2025 00:35:01 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=15973 冬は空気が乾燥しやすいので、気付かないうちに脱水になっていることがあります。 脱水にならない為に、こまめに水分補給をしましょう。

The post かくれ脱水 first appeared on ひまわりクリニック.]]> かくれ脱水 first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%81%ae%e6%97%a5/ Fri, 20 Dec 2024 08:42:28 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=15427 本日１２月２０日は、ワインの日だそうです。 忘年会や新年会でお酒を飲む機会が増えると思いますが、飲みすぎには注意してくださいね。

The post ワインの日 first appeared on ひまわりクリニック.]]> ワインの日 first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/%e5%ad%a3%e7%af%80-6/ Fri, 22 Nov 2024 09:49:42 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=15379 良い季節になりました。茶臼山に行って紅葉をたのしみました。良い空気と良い景色。 でもすぐに冬になってしまいます。わずかな時間を楽しみます。

The post 季節 first appeared on ひまわりクリニック.]]> 季節 first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/%e7%86%b1%e4%b8%ad%e7%97%87%e3%81%ab%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%81%af%e6%b0%b4%e3%82%88%e3%82%8a%e9%ba%a6%e8%8c%b6/ Mon, 29 Jul 2024 05:45:18 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=15134 麦茶は熱中症対策に必要な塩分が含まれていませんが、水よりも栄養面に優れており、塩分を加えれば熱中症対策の飲み物としても適しています。ただし、冷たい麦茶を飲みすぎたり塩分を摂りすぎたりすれば逆に体調を崩しかねません。冷え性 […]

The post 熱中症におすすめは水より麦茶 first appeared on ひまわりクリニック.]]> 熱中症におすすめは水より麦茶 first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/%e8%9d%89-4/ Fri, 28 Jul 2023 10:16:08 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=14242 毎年の事ですが決まったように梅雨があけると蝉が鳴き始め旧盆を過ぎると 蝉が鳴くのが止まります。その間、焼けるような太陽の日差しとの闘いです。 今年も暑い暑い、クーラーに頼ってしまいます。この季節、体力が落ち気味 なので栄 […]

The post 蝉 first appeared on ひまわりクリニック.]]> 蝉 first appeared on ひまわりクリニック.]]> https://www.himawaricli.jp/blog/6%e6%9c%88%e3%82%82%e7%b5%82%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%81%a7%e3%81%99%e3%81%ad/ Fri, 30 Jun 2023 00:00:26 +0000 http://www.himawaricli.jp/?p=14149 とうとう6月が終わり、明日からは7月ですね。 6月は30日までしかないので 1日短いのですが、祝日のない月なので、他の月よりも長く感じてしまいます。 暑さが始まったり、梅雨でジメジメしていたりということもあり、体調を崩し […]

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