チョコレートには高い抗酸化作用を持つカカオポリフェノールによるエイジングケア・血管健康効果や、テオブルミンによるリラックス効果、腸内環境を整える食物繊維が含まれています。仕事の合間や、夜間の勉強時に適していると言われていますが高脂質・高カロリーなため食べ過ぎには注意が必要です。