7月16日、本日は「虹の日」です。 「人と人、人と自然、世代と世代を虹のようにつなぐ日」として制定されました。 虹は雨上がりの空に現れて、見つけると少し嬉しい気持ちになりますよね。 健康も同じように、毎日の小さな積み重ねが未来への笑顔へとつながります。 ・バランスの良い食事を心がける ・適度に体を動かす ・十分な睡眠をとる ・定期的に健康診断を受ける などこうした一つ一つの習慣が健康への「虹の架け橋」になります。 「虹の日」をきっかけにご自身や大切なご家族の健康について考えてみませんか？