当院でも花粉症で受診される患者様が増えてきました。 辛い症状を和らげるのにおすすめの食べ物が、ヨーグルト(乳酸菌）、青魚（EPA/DHA）、ビタミン類（特にCとD）です。 腸内環境を整え、免疫バランスを正常化させることで症状の緩和が期待されます。 日々の食事に取り入れてみてください！