2026年1月15日 | ひまわりクリニック

2026年1月14日木曜日

天気が悪いと頭がズキズキ・・・いつも頭痛に悩まされますそんな時は涼しい暗い部屋でゆっくり休むとすこし落ち着きます

2026年1月8日木曜日

なかなかジムへ行くことも難しいため、自宅で動画配信を見ながらヒットトレーニングやスクワットをしています。その際の身体への負担軽減のために折り畳み式のヨガマットを購入しました。皆さんも楽しく運動を継続するためにひと工夫してみてはいかがですか？？

【頭痛】