ひまわり便り

2026年2月12日 金曜日

身体に良い飲み物

体に良い暖かい飲み物として、生姜、スパイス系として生姜湯があり、血液循環の改善、代謝の促進し、チャイは体表をあたためる効果があるようです。 まだ寒い時期が続きますので、飲まれてみてはいかがでしょうか。

2026年2月12日 金曜日

身体に良い飲み物

体に良い暖かい飲み物として、栄養、温活系として、ココア、甘酒があります。ココアはポリフェノールによる血管拡張によって血行促進が期待されて、甘酒は麹菌の働きにより、免疫力アップが期待できます。 まだ寒い時期が続きますので飲まれてみてはいかがでしょうか。
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