【スギ花粉】

スギ花粉は２月から４月にかけて飛散し３月にピークを迎えるそうです。 とても軽い粒子で遠くまで飛びやすいのも特徴です。 前年度の夏の気温が高く暑い日が続いた場合、花粉量が増加します。 マスクや眼鏡の着用や帰宅時の洗顔・洗眼も対策となります。 まだ花粉の季節続きますが対策しながら乗り越えましょう。

２月も終わり日中は暖かくなりました。花粉もよく飛びアレルギー症状が出ている方も 多いかと思います。花粉症の症状菅湾には腸内環境を整える発酵食品や炎症を抑える青魚 、ポリフェノールを多く含むチョコレートやレンコンを積極的に摂ると良いそうです。 砂糖や加工食品・スナック菓子は炎症を悪化させるため避けましょう。