【脂肪】

脂肪と言うと悪いイメージがありますが、皮下脂肪は体のクッションや潤滑の役目もあります。 例えばお尻の脂肪は椅子の座布団の様な役割があり、肘や膝などの突出部にも脂肪があります。 この部分を長時間圧迫していると癒着の原因になり、痛みの原因になります。 脂肪を圧迫しすぎないよう適度に動かしたりすると良いです。

皮膚は体中を覆っている組織で、役割としては、皮膚より「内部を守り」、「体温調節」、 「分泌調節」、「代謝調節」などがあります。 また、皮膚が浮腫みや術創などで皮膚が固くなると関節の動きの制限になります。 皮膚は表面をさすったり、引っ張ることで柔らかくできます。 是非、触ってみてください。