【4月7日は】

世界保健デー 1948年4月7日に世界保健機関（WHO）が設立されたことを記念して制定された国際デーです。毎年、世界レベルでの健康課題（メンタルヘルスや感染症、医療格差など）を考えるテーマが掲げられます。 一度自分の健康も考えてみるのはどうでしょうか

新生活が始まりあわただしさもあり体調を崩しやすくもなります。 春は気温差が大きく自律神経が乱れがちです。 首、手首、足首を冷やすと自律神経が乱れやすくなります。着脱しやすいストールやカーディガンを常備しましょう また、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるため、頭痛やだるさを感じやすくなります。無理に動かず、「気圧のせいだ」と割り切るのも大切です。 新しい生活を楽しみましょう。