【梅雨入り】

東海地方の梅雨入り平均は６月８日頃となっています。雑節の一つ「入梅」は６月１１日頃で、大雨が気になる季節となりますが、災害に備えると共に体調管理にも気をつけましょう。

最近気温の変化が大きいですね。急に気温が上がると体がまだ暑さになれていないので熱中症にもなりやすくなります。体調管理をしっかりし、睡眠や水分補給、エアコンなどを上手に使い対策していきたいですね。

今月日本代表の強化試合が4試合組まれています。もう今年の11月には開幕です。昨日はブラジルと対戦し０－１で敗戦でした。予選リーグではドイツ、スペインと闘わなくてはならないので世界ランク10位内の所と対戦しても引き分けには持ち込めるようにしたいですね。

当院内科ではコロナワクチン4回目の接種（ファイザー製ワクチン）の ご予約を承っております。 名古屋市から接種券の郵送があった方で接種希望の方は、ひまわり内科へお問い合わせください。

『マイクロアレイ』検査とは、血液から消化器がんの主な4種類について調べます。 ⓵膵臓がん⓶胆道がん⓷胃がん⓸大腸がん　 消化器がんで特徴的な２６６５遺伝子のRNA発現をマイクロアレイにより測定し解析します。 薬剤の投与や、X線被爆など身体に影響は受けません。 多様な種類の検査があり、何が一番良いのかと思われると思います。 各検査の特徴が知りたい方、早めに知らべておきたい方はお問い合わせください。

日中気温が高くなってきて、そろそろ夏が近づいてきたことを実感する時期ですね。 みなさんはご自宅のエアコンの試運転はお済みですか？ 本格的にエアコンを使用する前の今の時期に、試運転を行って故障や不調がないかを確認することが大切だそうです。 夏本番に体調を崩さない為にも、今のうちに備えをしておきましょう。

暑くなってきて、貧血を起こしやすい季節となりました。 アサリや大豆、ホウレンソウ等には鉄分が多く含まれています。 十分な水分補給は勿論、鉄分が多く含まれる食材を積極的においしく摂取して、貧血を予防しましょう。

雨が降ると頭痛や倦怠感に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ この症状を気象病と呼ぶそうです。 気圧の変化によって自律神経が乱れることが原因で起こるそうです。 耳の奥にある内耳という部分が大きく関係しているので耳をマッサージしたり 温めたりすることで症状の予防や改善が期待できるそうです。

最近蒸し暑い日が続きますね。 地域によっては急な大雨や雹が降ったところもあるようです。 梅雨入りも例年よりも早いようなので、急な雨に備えて折り畳み傘を 常備しておく方がよさそうですね。

我が家では、4月にアサガオの種をまきました。 最近急激に暑くなってきたので、成長のスピードが早いです(笑) 花が咲くのが楽しみです(^^)/