5月後半になると、急に気温が上がる日が増えてきます。 身体がまだ暑さに慣れていないこの時期は、軽い熱中症や体調不良を起こしやすくなります。 ・こまめな水分補給 ・朝食をしっかり食べる ・適度に汗をかく習慣をつける など、今の時期から”暑さ対策”を始めることが大切です。 「なんとなくだるい」「頭痛がする」「食欲がない」など、 気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。