気温、気圧、湿度などの気象の変化によって、心身にさまざまな不調が現れる病気の総称です。近年、「天気痛」とも呼ばれ、多くの方が悩まれている身近な不調として知られています 症状としては、頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、だるさ、気分の落ち込み、などいろいろな症状がみられます。 朝日をしっかり浴びたり、ぬるめのお湯にゆっくりつかりりらっくすしたり、自律神経を整える行動を心がけましょう。