ひまわり便り

2021年1月13日 水曜日

寒い

今朝はとても寒い日でした。 乾燥もしているようです。 今週末はセンター試験。 受験生よ!寒さに負けず、がんばれ!

2021年1月13日 水曜日

緊急事態宣言

本日、愛知県に緊急事態宣言がでました。 今回は、学校等はお休みにはならないとの事。 少し安心しました。 早く、終息することを、願ってやみません。

2021年1月8日 金曜日

花言葉

1月8日の花言葉はスミレ 謙虚   誠実との意味だそうです。  

2021年1月8日 金曜日

新年

2021年がスタートしました。 今年が皆様にとって良い年に なりますように。

2021年1月7日 木曜日

緊急事態宣言

関東に緊急事態宣言が発令されましたね。 これ以上感染が広まらないことを祈るばかりです。 基本的な事ですが手洗いうがいはしっかりしようと思います。 うがいは声を出しながらすると効果が高まるようです。

2021年1月6日 水曜日

お正月

コロナの影響でお家でお正月。 久しぶりに会話も弾み、楽しいお正月になりました。 今年も健康で良い年になりますように!

2021年1月6日 水曜日

2021年

明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。    

2020年12月21日 月曜日

脱水のサイン

冬のかくれ脱水を見逃さないためのチェックポイント □手先皮膚のカサつき □口内の粘つき □尿の色が濃くなる □37℃前後の微熱 頭痛や食欲不振、胃もたれ、筋肉痛、足がつる等、このような症状は脱水によるものかもしれません。冬の体調不良には気をつけましょう。  

2020年12月21日 月曜日

冬場のかくれ脱水

冬は空気が乾燥し、湿度も下がるため体から水分が奪われやすくなります。 コロナ渦でマスクを常にしていて自分の息で口の周りが潤ったような気がしてしまい、喉の渇きに気づきにくいといった事も。こまめに水分補給し、脱水予防に努めましょう。  

2020年12月17日 木曜日

雪❄

寒い日が続いています。ここ2日間雪が降っていますね。 積もったらどうしよう。。。と大人になってからは雪でワクワクしたりすることがすくなくなりました。 子供たちは早起きしてきて雪が積もってないと残念がっていました。 布団から出たくない寒さ、起こしてもなかなか起きてこないよりは、雪が降っていた方が早起きしてくれていい!と思うしかないです。 皆さん体調には気をつけて、コロナ対策も継続して楽しい年末をお過ごしください。