【ストロベリームーン】

こんにちは(^^) 今日6月17日は満月が少し赤く見える、ストロベリームーンと云うそうです ^^ 今日は天気も良く月が見やすそうなので夜、外へ見に行きたいです‼

こんにちは ^^ 六月に入り梅雨の時期になりました！ 入梅しても今のところ雨の日は少ないですね(^^; 雨続きも嫌ですが、空梅雨にならないように適度に降ってほしいです‼

雨が続く時期はむくみが強くなりやすいです。 それは日本人が比較的湿気を体にため込みやすい特徴があるからです。 むくみにはふくらはぎのマッサージや、足にある三陰交というツボを押すと効果的です。 ぜひお試しください。

ついに梅雨入りしましたね。 雨が降ると滑って転びやすいので注意してお過ごしください。  

近年ネット社会と言われ、多くの情報がいきかっております。 健康面に関しては様々な情報があるため、どれを信じていいものか迷いますね。 自分に必要な情報を厳選していく必要があると思います。 その中で困った事、どの情報が正しいのか迷われた際には、かかりついけ医がある場合は必ずかかりつけ医の医師へご相談ください。 情報に左右されずに過ごしていきたいものですね。

最近交通事故のニュースが多いですね。 歩行者も細心の注意が必要ですね。 当院は交通量の多い通りに面しています。 来院の際にはお気をつけください。

暑い日が続いていますね。 もう寝苦しくなってきてエアコンを使用されておられる方も多いかと思います。 まだエアコンを使用していない方は、今の時期にエアコンを始動させ点検しておいた方がいいです。 夏になった時にエアコンを初めて使われ、故障していることに気づくと、修理までに時間がかかってしまいます。また設置にも日にちがいる場合があります。そのようになると、熱中症のリスクもあがってしまいますので、この時期のエアコンのチェックをお勧めします。 夏までまだまだですが、気を付けて生活していきましょう。

こんにちは。 最近は猛暑の日が続いていますね。 ５月６月の方が熱中症とは関係ないと思いがちなため、 熱中症について皆さん注意しないことが多いようです。 猛暑日が続いていなくても、日差しは強い時期ですので、屋外屋内問わず、 水分補給はもまめにしていきましょう。 お昼の１２時を境に日差しが強くなりますので外へ出られる際には紫外線対策や、 直射日光を長時間浴びるのは避けましょう。

アスパラガスを選ぶポイントとしては、切り口がきれいでみずみずしいものが新鮮とされています。まっすぐで太い茎、程よく締まった穂先で濃いめの鮮やかな緑色のものが美味しいそうです。

春から初夏にかけてが旬のアスパラガス。その名の通りアスパラギン酸を多く含み、疲労回復に効果があるといわれています。栄養ドリンクにもよく使われていますね。さらに穂先には血管を補強するルチンが含まれており高血圧や動脈硬化の予防効果が期待できます。