【季節の変わり目】

雨が降るごとに気温が下がり、エアコンに頼らなくても過ごせる日々が増えてきました。 涼しくなって嬉しい一方、冬服への入れ替えがまだ出来ていないうえ、体調も対応しきれないときがしばしば・・・。気温の変化で体調を崩しやすい時期となっております。みなさまもお気を付け下さい。

今日は晴れの予報だったのに… とうとう雨ですね ちょっと残念です

大型の台風が過ぎてから… 何だかどんよりな天気が続いています そして… 毎日少しづつひんやりしてきました 体調には十分に注意しましょう

秋の味覚といえば、サンマですね。サンマをはじめ鯖やイワシなど青魚の特徴的な栄養成分としてEPAやDHAがあります　EPAは血液をサラサラにする働きがあり、動脈硬化などにも効果があるといわれています　DHAは脳の活性化を促したり、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす旗たらきもあります　北海道地震の影響で水揚げ量が低下しているようですが、早く安定するといいですね  

暦の上では秋ですが、雨も多くムシムシとした日々が続きますね。 季節の変わり目で体を壊しやすいので、体調管理にはお気を付け下さい。

朝晩涼しくなってきました 風邪に気をつけましょう

来週からまた天気が悪いようです なんとなく嫌ですね

こんにちは(^o^) 今年も残暑が厳しいですね^_^; 今朝は台風の影響か気温も低く秋の様な爽やかさでした♪ 季節の変わり目で体調が崩れやすいので、お気を付け下さい!!

こんにちは(^^) とても強い台風が接近していますね^_^; 今年は台風の発生率も高いですね。 お出かけの際には、お気を付けて下さい!!

先日、テレビで非常食の特集がありました 非常食と言えば… カンパンや水、缶詰などが思い付きますが… 今は缶詰でも、チーズケーキやガトーショコラの缶詰などスイーツ系の缶詰もあるようです 確かに、慣れない避難生活だと甘い物も欲しくなりますよね 台風接近中の今、もう一度非常食の再確認をしてみるのもいい機会ですね