【チョコレート②】

先日手作りチョコレートキットを発見！ カカオ豆から作るキットで所要時間……4時間半！！！ 手を出そうか迷ってしまいました でも、普段のような甘いチョコレートにはなりません 高カカオなチョコレートが出来上がります 昨今、健康志向が高まりチョコレートも注目されていますが 健康に良いとされているのは高カカオのもの くれぐれも甘いチョコレートの食べすぎには気を付けましょう

今日はバレンタイン 世間一般では女性から男性へチョコレートを でも… 最近は男性から女性へもあるそうです！ いわゆる逆バレンタイン 私へのおいしいチョコレートお待ちしてます

最近皆さん寒いので筋肉が固まってしまい腰やひざなどを痛める方が増えています。 そんなこの時期は朝起きる前や時間が空いたときに 手足の指やひざなどの関節を動かすようにすると いつもより体がスムーズに動くと思いますよ！！

僕は花粉症とは全く無縁なのですが 毎年ひどい友人や患者さんのあいだではそろそろ目や鼻がひどくなってきたという人が出てきました。 花粉症の治療は当院でもできますので一度ご相談ください。 そして相変わらずインフルエンザのほうもたくさんの方がお見えになってます。 皆様体調を崩さぬようお気を付け下さい。

今週末は土曜日と祝日が重なっているため、普通の土日と変わらず、なんだか損した気分になりますね。どうやらこの損した感じは今年あと数回あるみたいで・・なんだかなあ、ですね。 そういえば週末はバレンタインも近いことですし、きっと近隣のデパートなどは大賑わいなのでしょうね！ 何かにつけて自分にご褒美名目で物を与え、自分を甘やかしている私ですが、今週末はその内容がどうやらチョコレートになりそうです（笑）

今日の名古屋は午前中雪予報が出ていましたが、なんとかパラパラ雨で済んでくれました。 通勤時間の交通機関の乱れは本当に大変なので、予報通りにならず安心しました。 ただ、身動きが取りづらいくらいに厚着をしていても感じてしまうこの寒さ・・・ 早く春よこい・・・

今年も、バレンタインの季節！ 街中にチョコレートがあふれています 綺麗な誘惑に負けてつい眺めて手が出そうになってしまいます 日頃のご褒美と銘打って…買い漁ってしまいそうで あまり売り場へ近づかないようにしています

今年もバレンタインの買い出しに行ってきました 事前に、冊子を入手！ どこで何をいくつ買うかを決めてお買い物 だって…ものすごく混み合うんです！ あの人混みの中を歩くのかと思うと躊躇します 事前に決めておけば簡単！ 見て決める楽しみが無いようにも感じますが…疲労には変え難いものがあります 今年はもうあの売り場へは近づきたくないかも…

そろそろ職員健康診断の時期になりました。 久しぶりに体重測定したら増量してました。 寒い日が続いており外出や運動不足がきいているようです。 自宅でも簡単にできるストレッチや寒いですが歩いて買い物を するようしたいと思います。 あとは毎日の体重測定にてご飯の量を調節していきたいです。 みなさんも寒いですが適度に運動心掛けて寒さに負けない体力つくって いきましょうね。

今日から札幌ゆきまつりが開催されているようです！！ 昨年話題になったPPAPやピカチュウなどの作品があるみたいですよ。 毎年テレビで拝見してるでけなのでぜひ行ってみたい ものですね。