【布団】

あまりの寒さに毎日毎日布団から出るのが大変です しばらく布団に包まって動きたくありません 最近、布団ごと移動できたらいいのに…と本気で考えてしまいます

朝がとっても寒かった先日、通勤中の電車から川を眺めていると… 川岸が凍っていました 初めて見た現象でびっくりしました それだけあの日は寒かったのですね…

冬になると何かの拍子に膝が痛んだり、顔・体がカッサカサになったり、夜中はお手洗いや足がつってしまったりで何度も目が覚めます。 普段通りに過ごしていてもこの時期は何となく不具合を感じやすくなるのですね。 ズボラな私ですが、お風呂にゆっくりつかりマッサージをしたり、冷えないような工夫をして自分の体を労わってあげなければいけないなあと思っています。 早く暖かい日がきますように。。。

今週も寒い日が続いていますね。通勤で名駅からクリニックまでの１０分もかからない距離を歩いているのですが、顔面が非常に寒い上、一日で喉が痛くなりました。。 私はマスクをつける習慣があまりなかったのですが、今日からマスク着用で通勤したら寒さ防止、喉の保護、顔の保湿(あと化粧崩れ隠し(笑))に非常に役にたちました。 今更ではありますが、皆様も病気の予防、顔面の寒さ対策に、マスク、おすすめです。

うちには一匹かわいい猫かってます。 猫ちゃん大好きです。 去年の秋に裏の駐車場あたりに子猫が六匹産まれてニャーニャーと。。 初めは六匹でしたが、気付いたら、四匹に。 野良猫の世界は厳しい！ あまりにもかわいそうなのでこっそりキャットフードをあげはじめたら 俄然うちの裏に居ついてしまいました。 でもかわいくてかわいくて。 ある日一匹いなくなって三匹に。 そしてまた先日一匹いなくなって二匹に。 寂しいですね。まるまる小太りのと家猫のうちの子と比べてのら猫の世界の厳しさを実感です。 元気に育って欲しいです。

昨日からまた雪が降りそうな寒さがやってきて、体が凍えますね。 鳥取に友達がいますが、大雪で生活が大変～外は雪だらけ！てメールがきました。 名古屋のカラッとした寒さも半端ないですが。 寒いのはホントに苦手です。 まだまだ二月ももっと寒くなりますよね。 風邪やインフルエンザにも気を付けて冬の寒さに負けないよう頑張りましょう。

インフルエンザが流行中です 解熱してからも３日間は保菌しているので まわりに感染させないためにも外出は避けるようにしましょう

今日の昼間も雪がパラパラ… 本当に寒いです 暖かくして風邪ひかないように！

こんにちは(^^) もう直、年に１度の健康診断があります! お正月から不摂生が続いていたので、検査結果に影響しないように 今から生活習慣を改善していきます^^;

こんにちは(^^) 日に日に寒さも増してきましたね。 最近インフルエンザが流行りつつあるみたいなので、基本のうがい手洗いを徹底して 気を付けたいです(>_<)