【熱中症対策】

まだまだジメッとした日が続きますね。 この時期は気温が上がらなくても湿度が高いだけで汗をかきます。 水分をこまめに摂って、乾いたタオルより濡れタオルで汗を拭いたり、熱中症で倒れないように 気を付けましょう。

今日はいいお天気になりました。 明日からはまた天気が崩れるようです。 梅雨の中休み・・・朝から、ここぞとばかりに洗濯三昧でした。

先日、21日に夏至を迎えだんだんと日が短くなっていきます とは言っても…まだまだ冬場に比べたら明るいです 仕事が終わってまだ明るいとなんだか得した気分 こんな時は、コーヒーでも飲んでゆっくり帰るのもちょっとした贅沢かもしれません  

6月は2人の大事な友人の誕生日があります 自分の誕生日じゃなくてもなんだかワクワクしてきます そのうちの1人は今日が誕生日 今日が誕生日の方は他にもたくさんいるはずです 誕生日の方にとって今日が素敵な誕生日になりますように      

眼と歯と腰と・・・ぼろぼろです。でも元気で～す。G＆Mでヤッホー✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌食欲の初夏です。

通勤の行き帰りに雨が降ります。良い服が着れませんから梅雨よ明けろ～。ある場所でおみくじを引いたら、なんと 大大吉で万歳＼(^o^)／ジャンジャン！

アボカドが食べたくて買ってきました 少々早いようで、まだカチカチです キウイフルーツと一緒にビニール袋に入れて追熟中です 森のバターと言われるほど濃厚なアボカド 当然栄養価も高いので、食べすぎには注意です でも、早く食べたい… キウイフルーツで間に合わなければバナナの追加して袋に入れてみようかな

朝は雨だったのに…昼前からは日傘がほしい程の暑さに 天気の変化に対応できず…片頭痛発症中です 梅雨時は本当に憂鬱です 今年は早めにお薬飲んで対応したいです  

来週から、いよいよウィンブルドン開幕！ 錦織君の活躍を期待します。 先日の試合を、途中棄権。けがの具合が心配です。 確か、去年、途中棄権だったような？ 頑張ってもらいたいです！！

先日、偶然見ていた番組で、関根　勤さんが、番組の健康診断で、心臓に異常がみつかって、 詳しく調べたら、冠動脈に細い個所があることが分かって、ステントを入れるカテーテル手術をした事を詳しく報じていました。 家族にも心配な症状があったため、大き病院を紹介してもらって、診てもらいました。 来週、検査となりました。 心配は、変わりませんが、先生に診てもらったという安心感があり、少しほっとしています。