【水分補給】

暑くなってきましたが、マスクも外せない日が続きますね。 マスクをしていると、のどの渇きに気づきにくくなるそうです。 こまめに水分補給をして、熱中症に気を付けましょう。

緊急事態宣言が続く日々、感染者は減少傾向にある都道府県もあるものの、ドイツ型という新たな変異種が発見されました。 そんな中、一般の方の新型コロナワクチンの接種が少しずつ始まっています。 ワクチン接種により約90％以上の感染予防が可能と言われています。 これ以上感染が広まらないためにもコロナワクチンの接種を早めると共に一人ひとりが感染予防を心がけるようにしましょう。

ゴールデンウィークがスタートしましたが、昨年同様に 新型コロナウイルス感染症の影響で思うように外出ができませんね。 おうち時間が増え、大掃除をするという方が多いそうです。 5月は気温が徐々に上がりはじめるので、今のうちにエアコンの お掃除や試運転をしておくのがおすすめです。 エアコンのお掃除は大掛かりになってしまうので時間のある ゴールデンウィーク中がチャンスですね。

べにふうき緑茶は紅茶や烏龍茶用の品種である べにふうきの茶葉を使った緑茶の事でメチル化カテキン というカテキンを多く含んでいます。 メチル化カテキンは花粉症などのアレルギー症状を 緩和する効果があるそうです。 普通の緑茶より少し苦味がつよいですが、花粉症の方におすすめです。

東日本大震災からもうすぐ10年ですね。 名古屋も大きな地震が来ると、以前から言われています。 防災グッズを備えておきましょう。

寒さが徐々に和らいでくるこの季節、今年の桜の開花はいつだろうと楽しみに待っておられる方は多いですね。 家で桜を飾ったり、バーチャルお花見をしたり、今の状況でも工夫してお花見を楽しもうと計画しておられるという声も聞きます。 一年でも限られた春の季節を楽しみたいですね。  

受験シーズン真っ只中で、今年は例年と違い受験生も戸惑う事の多い年となりました。受験生も、受験生の親御さん達も、持てる力を出し切り頑張って下さい。

新規患者数はピークを越えだんだん減ってきましたが、以前重傷者が多い為延長が決まったようです。まだまだ油断できない日々が続きそうです。

冬はあたたかい飲み物をとる機会が多いと思います。温度が高い飲み物は少しづつしかとることができないので、常温の水などを飲むなど、水分補給に努めましょう。

テレビで聞いたのですが、どうやらコロナウイルスを普通の風邪が延長したもの、と考えている方がいるようです。 専門家によるとそれは大きな間違いとのこと。 味覚障害、高熱が続いたり、感染しても後遺症が残ったりと様々な症状があったり…感染したことのある方の話を聞いていると「辛い」という話を聞くだけに自分が感染するのはなんとしても避けたいものです。 近いうちにワクチンの接種が始まるとのことです。 ただ、感染するのを防ぐのではなく、インフルエンザ同様あくまで症状を和らげるだけのものなので、今後も油断は禁物です。