【特定健診】

みなさんは健康診断を毎年受診されていますか？ 今年度の名古屋市国民健康保険の特定健診の受診期限は３月３１日までです。 自分の体の状態を知ることのできる大切な検査ですので、まだ受診されて いない方はぜひご予約ください。

年度末でバタバタしていたら、気が付けば桜が満開になり さらに散り始めています…。いつもお花見をする前に桜のシーズンが 終わってしまう気がします。 桜は散っているところもきれいですし、散り始めて葉が出てくると花びらのピンク と葉の緑のコントラストがきれいなので、まだまだお花見は楽しめそうですね。 完全に桜のシーズンが終わる前にお花見に行きたいなぁと思っています。

厳しい寒さが少し和らぎ気温が少しずつ暖かくなってきた気がします。しかし、朝昼の気温差も大きくなってきているので体調には気をつけたいです。また花粉も飛び始めているようなので、花粉症の対策もしていきたいですね。

トルコの方で地震が起き大きな被害が出ている様です。日本でもいつ大きな地震が来るか分からないので、自身の備えを見直しておこうと思いました。

冬になるとコンビニやスーパーのお菓子コーナーではチョコレートの商品が多くなり、百貨店でも大きなイベントが開催されていますね。 私は無類のチョコレート好きなので、この時期は本当にわくわくします。 店頭で色々な商品を見たり、カタログやウェブサイトを眺めたりしてどれにするか迷う時間も幸せに感じます。 それぞれのメーカーやブランドによって見た目はもちろんこだわりポイントも違い、その多様性に毎回驚かされます。 皆さんはどんなチョコレートが好きですか？

明日は１０年に一度の最強寒波が来ると言われていますね。 すでに日本海側では積雪の影響が始まっているようですが、普段はほとんど雪の影響がない地域でも警戒が必要なようです。 家の中から見ている分にはきれいな景色ですが、外に出るとなると歩くにも注意が必要ですし、道路状況や交通手段にも大きな影響が出て、なかなかいつもと同じようには動けないですね。 私も明日はまず落ち着いて焦らないことを心がけて行動したいと思います。 通勤、通学の方は気をつけてお出かけください。

みなさんはヘアドネーションを知っていますか？ ヘアドネーション（Hair Donation）とは、伸ばした髪の毛を 医療用ウィッグの素材として寄付するボランティア活動のひとつです。 寄付により作られた医療用ウィッグは小児がんなどの病気や事故等に より髪を失った子どもたちに無償で提供されるそうです。 先日、ついにヘアドネーション用に髪を切りました。45cm~50cmくらいの 長さで取れました。絡まったり傷んだりとここまで髪を伸ばすのは大変でしたが、 切って実際に長さを測った時に達成感を味わえました。 また寄付できる長さまで伸ばそうと思います。

昨日は成人の日でしたね。 成人の年齢が１８歳に引き下げられた影響で、今年は １８歳~２０歳が成人式の対象となる珍しい年になりました。 地域によって「成人式」という名称を別の名称に変えて ２０歳のみ行なったり、１８歳~２０歳の全年代分 日付を変えて成人式を行なったりとさまざまな対応 を取っているようですね。 成人式に参加してから気が付けば１０年以上たって いました。月日が流れるのは早いですね…

最近 家の近くのスーパーで赤かぶをよく見かけます。 実家の方ではあまり売っていなかったので気になり、試しに買って 甘酢漬けにしてみたらおいしくてハマりました。 色も鮮やかな赤色できれいでした。 おせち料理でつくる「菊花かぶ」を赤かぶと普通のかぶで紅白に して作ったらきれいだと思うので実家に持って帰って作ってみます。

最近まで街でクリスマスソングが流れていて、もうすぐクリスマスだなあと思っていたのに 気が付いたら あと５日で今年も終わってしまいますね。あっという間に年が明けてしまいます。 年末年始も寒波が心配されています。体調を崩さないよう暖かい格好で過ごしましょう。