天候が崩れるごとにそのあとの気温や湿度が少しずつ下がってきており、寝苦しい夜も数えるほどになってきました。夏バテで食欲のなかった人も涼しくなると食欲が出てくると思います。しかしながら食べ過ぎ飲み過ぎは体に良くありませんのでほどほどにしましょう。また、季節の変わり目を機に健康診断などで今の自分自身の体の状態と向き合ってみるのもよいのではないでしょうか。