【水分補給】

今日は暑くなりそうです しっかり水分補給して熱中症に注意しましょう 水分だけでなく、塩分も適度に摂取しましょう

今日は久々の晴れ間… 明日からはまた雨模様です 今日のうちにたくさんお洗濯したいですね

最近東京ではコロナウイルス感染者が増えてきています。 第二波がいつ来てもおかしくない状況なだけに油断はできません。 一人ひとりが意識をして、対策を行うようにしましょう。

6月も終わり、これから本格的に夏が始まりますが、熱中症には気をつけてお過ごしください。 マスクも熱気がこもってかなり熱く感じますが、今年はコロナの影響もあり、まだまだ外せない日々が続きそうです。  

１年も残すところあと半年 そんな6/30日にはちゃんと名前が付いていました その名も『ハーフタイムデー』 そのまんまのような気もしますが…一番シンプルでわかりやすいかもしれませんね

気付けば明日からは7月 2020年ももう半年が終わりました 残り半年…あっという間に終わってしまいそうですね  

ちなみにメロンを食べて口が痒くなった事はありませんか？ これは「口腔アレルギー症候群」といって、主に花粉症の人にみられるのが特徴だそうです。「イネ科」や「ブタクサ」などのアレルゲン物質の構造と似たアレルゲンがメロンに含まれているんだとか★ イネ科、ブタクサにアレルギーのある人は要注意です*_*

先日、親戚からメロンが届きました♪メロンは初夏から夏にかけてが旬。この時期は多く出回っています。。普段は高価でなかなか手が出ないので、毎年この時期に送られるメロンが楽しみです(^^ フルーツの中でも特にメロンは、バナナ以上にカリウムを多く含み、ナトリウム（塩分）を排泄し高血圧に効果があると言われています。その他ビタミン、ミネラル、β-カロテン..美味しいだけでなく栄養も豊富なのが嬉しいところですね♬

頂いた花束に、ひまわりが含まれていたので、なんとなく気になって花言葉を調べてみました 素敵な花言葉で溢れていたのですが…花言葉よりも気になることを発見しました 相手に贈る本数です バラの花束には本数に意味があることは知っていましたが、ひまわりにもあるなんて初めて知りました 11本までの本数でも素敵な意味ですが、100本近くなるともっと素敵な意味になります 贈っていただける予定は全くないですが、つい花瓶の心配をしてしまいます いっそのこと999本のひまわり畑を独り占めするほうが花瓶の心配をしなくてもいいのかもしれません

先日、花束をいただきました お花が大好きな私はとっても嬉しかったです 季節の花束をプレゼントしてくれるのですが、前回は桜が入っていましが、 今回はひまわりが入っていました 改めて、夏が来たなぁ…って感じました お花で季節の移りかわりを感じるって素敵ですね