ソフトクリームの日

今日はソフトクリームの日です。 暑い日が続きソフトクリームが美味しい季節になりましたが、ソフトクリームのカロリーは190kcalとお茶碗1杯分に近いカロリーがあります。 歩くスピードなど条件にもよりますが、30分のウォーキングで約100kcal消費すると言われています。 そう考えるとソフトクリーム1つ分のカロリーを消費することはなかなか難しいですね… ソフトクリーム等アイスの食べすぎには気を付けてください。
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