日常で姿勢を気にされている方は多いと思います。 姿勢は精神面も影響します。 怒りや悲しさなど調子が悪い時は、背は丸くなり、うれしいや楽しい時は背は伸びます。 運動も良いですが、精神面も充実するとより良いでしゅう。