熱中症予防対策

最近、気温が高くなりだんだん暑くなってきました。今年は30度以上の真夏日のところがこれまでで一番多くなりそうです。例年以上に熱中症に警戒が必要だと思われます。マスクを着用しての外出は息苦しく感じたり、暑さを感じやすくなります。こまめに水分補給をしたり、冷却グッズなどを活用して体を冷やすことで熱中症を予防する必要があります。また、日頃から体温測定し、健康管理をしっかり行い、体調が悪いと感じたときは無理せず自宅静養することも熱中症対策をしっかり行う為に必要です。高齢者や子ども、障害者の方は熱中症になりやすいので注意しなければなりません。皆さんも熱中症対策を万全にして過ごしましょう。
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