熱中症

5月5日といえば『こどもの日』のイメージが強いですが、 暦上 夏の始まりの日(立夏)であることから、『熱中症対策の日』 でもあります。熱中症といえば7月8月が思い浮かびますが5月も 暑くなる日が増え、さらに体が気温や湿度の変化に慣れていない ため熱中症になりやすいと言われています。 新型コロナウイルスの影響で屋外で過ごすことは少ないかとは 思いますが室内でも熱中症をおこすこともあるので、こまめな水分 補給を忘れないようにしましょう。また、たくさん汗をかいた時は 水だけでなくミネラルも失っているのでスポーツドリンク(できれば ハイポトニック飲料と記載があるもの)を飲むようにしましょう。  
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