猛暑
猛暑続いてますね~
この時期一番気を付けたいのが、熱中症!!
お茶、お水でも効果はあるみたいですが
やはりスポーツドリンクなどが1番適しているみたいです!!
一度に沢山飲むよりも、すこしずつコマめに飲んだほうが効果的みたいですよ!!!!
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