【軽い体操をしてみましょう】
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軽い体操をしてみましょう
Posted on
2023年2月8日
by
スタッフ
寒さで家にこもりがちになりますね。 ラジオ体操などの軽い体操を無理のない範囲でしてみましょう。 身体が温かくなり 血行がよくなります。 肩こり解消にもなります。 体操をする時は 周りに気を付けて行いましょう
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ひまわり便り
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胃カメラ,名駅
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