間もなく梅雨入りです。ジメジメして嫌ですね。梅雨を快適に過ごすには？ 規則正しい食生活や入浴をして身体が冷えたりむくんだりしないように日ごろから対策をしましょう。運動不足にならないように身体を動かし梅雨を快適に過ごせるように心がけましょう。