2020 あけましておめでとうございます
早いもので、新年を迎え一週間が経とうとしています。
今年は、オリンピックが日本で開催されますね。
テレビでも報道をよく見ます。
わたしも刺激をうけてスポーツをしてみようかな。と思ったり…
運動をすると、気持ちがスッキリして、より活動的になれたりします。
おすすめですが、身体の不調などある方はなかなか難しいですよね。
少しのエクササイズでも効果はありますので、リハビリへお越しください。
不調にあったエクササイズをご紹介いたします。
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