カラオケ

先日姉とカラオケに行きました。 採点機能にはまっていて、高得点を取るために全力で たくさんの曲を歌ったので、特に運動していたわけではないのに 結構体力を使いました。 機械によると1曲あたり約8kcal消費していたようです。 運動が苦手な場合は歌をたくさん歌うことでも エネルギー消費を増やすことができそうですね。
This entry was posted in ひまわり便り. Bookmark the permalink.

コメントは受け付けていません。