カラオケ

先日姉とカラオケに行きました。 採点機能にはまっていて、高得点を取るために全力で たくさんの曲を歌ったので、特に運動していたわけではないのに 結構体力を使いました。 機械によると1曲あたり約8kcal消費していたようです。 運動が苦手な場合は歌をたくさん歌うことでも エネルギー消費を増やすことができそうですね。
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