クーラー病
暑さが続くとついついクーラーをきかせすぎてしまいます…
冷房がきいている場所にずっといることで体が冷やされ、自律神経が乱れることで
頭痛や肩こり、腰痛、吐気、むくみ、不眠、食欲不振などの様々な症状が起きることを
クーラー病というそうです。
適度な涼しさを感じる温度は外気温と5℃程度の差だそうです。クーラーの設定温度
を下げすぎないように注意しましょう。
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