ジムに行ってきました
久しぶりにジムに行ってトレッドミルで歩いたり走ったり、自転車をこいでみたり、体を
動かしてきました。
汗もかいて、体もほぐれ、やっぱり運動は大切だなあと思いました。
定期的に通おうと思います。
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