寒くて目が覚めてしまいます


夜中寒くて目が覚めてしまう事ありませんか?shock

睡眠は大事ですよね。。

で、ゆたぽん(レンジで温めてつかいます)をふとんの足元と肩に入れていますspa

以前は靴下をはいて寝ていましたがかえって汗で冷えるのでよくないそうです

足首にはレッグウォーマー首にはネックウォーマーもしてます。。。

年々すごい格好になってしまいますsnow

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