睡眠
最近はちょうど良い気候になってきて、眠るには最高の季節ですね。
少し肌寒いかなあというくらいでブランケットをかけると、たちまち爆睡モードです。
良い睡眠次第で、朝の目覚めや一日の活動が変わってきますね。
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