ゴーヤ

我が家では毎年日差しを遮る緑のカーテンとして、ゴーヤを育てています。今年もたくさん出来ました。 ゴーヤにはカリウムや葉酸、ビタミンC等が含まれており、高血圧や貧血の予防、疲労回復にも良いそうです。 夏におすすめです。
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