冬の血圧管理 ヒートショック

脱衣所と浴室の温度差に気を付けましょう 暖房器具を使ったり、浴室の扉を開けて温かくするなど工夫しましょう トイレの寒さ対策もしましょう。特に夜中トイレに起きたり 明け方の 冷え込みがある時は注意しましょう  
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