今日のお昼に…言われてしまいました

『元に戻った』と…



体重の話です



毎日会っている人から言われると…それなりのショックは隠せません

これから薄着の季節なのにこれでは、人様の前にはとても



今この時期に、言われたのはまだ救いだったのでしょうか

まだ夏には間に合うはず



頑張ってもとの体重に戻さなければ



とりあえずゆっくり食べる事からはじめようかなぁ

私、食べるのがすごく早いんですよね

『ゆっくりよく噛んで食べましょう』と人に指導していながら、自分は早食い

これからは、この言葉自分に言い聞かせます